Frag Tim Episode #033 – Wie du lernen kannst, deine Gefühle mehr zu zeigen

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Selbstwertgefühl

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Frage von Fiona:

Hi Tim!

Ich kann meine Gefühle nur sehr schwer zeigen.

Ich kann zum Beispiel auch nicht vor anderen weinen. Wenn ich z.B. alleine einen Film schaue kann ich heulen wie ein Schlosshund, aber ist jemand dabei bin ich total kontrolliert und blockiert. Mir wurde schon mal gesagt, dass ich kalt rüber komme.

Wie kann ich daran arbeiten mich zu öffnen?

Viele Grüsse
Fiona

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