Frag Tim Episode #037 – Wie du nicht so schnell gereizt bist

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Frage von Malu:

Hallo Tim, so bald etwas nicht so läuft wie ich mir das vorgestellt habe bin ich unzufrieden und total gereizt.

Grad bin ich auf Wohnungssuche und die Wohnung die ich mir angeschaut habe war nix, danach war ich total gereizt, weil ich auch noch keine andere Wohnung in Aussicht hatte.

Mir ging es dann erst besser als ich eine andere Wohnung im Internet gefunden hatte.

Und das ist ganz oft so, dass ich nicht weiß wie ich mit Rückschlägen umgehen soll und frustriert bin – niedrige Frustrationstoleranz?

Was kann ich da machen?

Lieben Gruß
Malu

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