Einträge von Tim Hamer

Frei sein!

Bin wirklich ich es, der mein Leben steuert? Wie frei bin ich? Wenn nicht ich die Fäden in der Hand habe, wer hat es dann? Ein hohes Selbstwertgefühl zu besitzen äußert sich vor allem auch darin, Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen, es selbst zu gestalten. Jedoch kann ich Verantwortung für mein eigenes Leben […]

Gefühle zulassen: Leichter als du denkst

Viele von euch Lesern da draußen schreiben mir E-Mails dass sie sich nichts mehr wünschen, als endlich ihre Angst loszuwerden und endlich nicht mehr so schüchtern zu sein. Dabei kämpfen sie gegen ihre Gefühle an. Sie leisten Widerstand. Sie wollen, dass sie bloß verschwinden. So paradox es auch klingt, der einfachste Weg, das bestimmte Gefühle […]

Gefühle verdrängen? Wie du schlechte Gefühle in den Griff bekommst

Der Wunsch, seine Gefühle verdrängen zu wollen, stammt häufig von einen mangelndem Selbstwertgefühl. Wenn du nicht hinschauen willst, wenn du etwas an dir nicht fühlen willst, dann ist das zuerst einmal vollkommen verständlich. Wer fühlt sich schon gerne ängstlich, schüchtern, wer hat schon gerne Verlustängste oder ständige Sorgen über die Zukunft. Doch Gefühle verdrängen zu […]

Verantwortung übernehmen: Was du auf jeden Fall beachten solltest

Verantwortung übernehmen klingt zuerst einmal so herrlich verstaubt. Wie oft haben uns Angela und Konsorten wohl schon dieses Kredo vorgesetzt und es damit fast bis zur Unkenntlichkeit verwässert. Wir haben es wahrscheinlich schon so oft gehört, dass es uns mittlerweile komplett bedeutungslos erscheint. Verantwortung übernehmen – was bedeutet das? Viele verbinden mit Verantwortung sogar Negatives. […]

Sich selbst finden: Wie es mir ganz nebenbei gelungen ist

Sich selbst finden: Die Voraussetzung für bedingungslosen Selbstausdruck Geht es um bedingungslosen Selbstausdruck, dann schweifen meine Gedanken sofort ins Jahr 2007 zurück. Damals war ich ungefähr 22 Jahre alt. Mit purer Freude im Herzen hatte ich gerade den letzten Arbeitstag bei meiner Ausbildung in trockene Tücher gebracht und war unendlich glücklich, den ganzen Kram endlich […]

Selbstliebe lernen: Ein Guide

In diesem Artikel beschäftigen wir uns eingehend damit, wie sich Selbstliebe lernen lässt! Zu allererst: Selbstliebe lernen ist kein Hexenwerk. Sie ist nichts, was einige glückliche Menschen durch Zufall in die Wiege gelegt bekommen haben und andere wiederum niemals und unter keinen Umständen erreichen werden. Die Wahrheit ist: Ausnahmslos jeder Mensch kann sich in der […]

Die Herausforderung annehmen: Der schnellste Weg zu mehr Selbstakzeptanz

Das Thema Herausforderungen annehmen ist eines der wichtigsten in der gesamten Persönlichkeitsentwicklung. Denn nur dadurch, dass wir uns immer und immer wieder herausfordern, wachsen wir. Obwohl unser größter Hebel auf dem Weg zu fast jedem erdenklichen Ziel, fällt es uns dennoch oft alles andere als leicht, uns immer wieder einen Ruck zu geben und den […]

Gefühle unterdrücken – der sicherste Weg zu einem schwachen Selbstwertgefühl

Viele Menschen sehen es als die einzige Lösung. Sie wollen ihre Gefühle unterdrücken. Angst, Neid, Eifersucht, Schüchternheit oder Unsicherheit sollen einfach so weggedrückt werden. Sie sollen auf Knopfdruck verschwinden – am besten sofort. Doch begehen wir so gleich zwei fundamentale Fehler. Natürlich ist es nachvollziehbar, seine Gefühle unterdrücken zu wollen. Jeder von war schon einmal […]