Viele von euch Lesern da draußen schreiben mir E-Mails dass sie sich nichts mehr wünschen, als endlich ihre Angst loszuwerden und endlich nicht mehr so schüchtern zu sein. Dabei kämpfen sie gegen ihre Gefühle an. Sie leisten Widerstand. Sie wollen, dass sie bloß verschwinden. So paradox es auch klingt, der einfachste Weg, das bestimmte Gefühle […]
Der Wunsch, seine Gefühle verdrängen zu wollen, stammt häufig von einen mangelndem Selbstwertgefühl. Wenn du nicht hinschauen willst, wenn du etwas an dir nicht fühlen willst, dann ist das zuerst einmal vollkommen verständlich. Wer fühlt sich schon gerne ängstlich, schüchtern, wer hat schon gerne Verlustängste oder ständige Sorgen über die Zukunft. Doch Gefühle verdrängen zu […]
Ich kann mir sehr gut vorstellen, wieso du auf diesen Artikel gestoßen bist. Du hast mit starken Emotionen zu kämpfen und das Gefühl, dass du kaum eine Kontrolle über sie hast. Vielleicht spürst du unglaubliche Eifersucht deinem Partner gegenüber, oder du hast dich so stark in eine Person verguckt, dass du nicht mehr gerade denken […]
Verantwortung übernehmen klingt zuerst einmal so herrlich verstaubt. Wie oft haben uns Angela und Konsorten wohl schon dieses Kredo vorgesetzt und es damit fast bis zur Unkenntlichkeit verwässert. Wir haben es wahrscheinlich schon so oft gehört, dass es uns mittlerweile komplett bedeutungslos erscheint. Verantwortung übernehmen – was bedeutet das? Viele verbinden mit Verantwortung sogar Negatives. […]
Du hast es satt, immer so hart mit dir ins Gericht zu gehen? Du willst liebe- und rücksichtsvoller mit dir sein? Dann bist du hier genau richtig. Selbstmitgefühl zu entwickeln ist der Schlüssel dazu. Ich werde dir zeigen, wie du dich in einfachen Schritten ab sofort mit mehr Mitgefühl behandeln kannst. Die Methode, die ich […]
Sich selbst finden: Die Voraussetzung für bedingungslosen Selbstausdruck Geht es um bedingungslosen Selbstausdruck, dann schweifen meine Gedanken sofort ins Jahr 2007 zurück. Damals war ich ungefähr 22 Jahre alt. Mit purer Freude im Herzen hatte ich gerade den letzten Arbeitstag bei meiner Ausbildung in trockene Tücher gebracht und war unendlich glücklich, den ganzen Kram endlich […]
Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, dann willst du positives Denken lernen. Du möchtest optimistischer sein. Du willst dir mehr zutrauen und das Glas halb voll sehen. Super. Denn genau das werde ich dir in diesem Artikel beibringen. Positives Denken kann jeder Mensch lernen Das Beste ist: Es ist nicht einigen Glücklichen in den […]
Als mich mein Bloggerkollege Nils Terborg vor kurzem anschrieb und mir von der Blogparade zum Thema „Meine wichtigste Beziehungserfahrung“ berichtete, war ich sofort Feuer und Flamme. Ich hatte schon lange vor, auch mal etwas über das Thema Beziehungen zu schreiben – jetzt ist es endlich soweit. — Wir schreiben das Jahr 2002. Ich erinnere mich […]
In diesem Artikel beschäftigen wir uns eingehend damit, wie sich Selbstliebe lernen lässt! Zu allererst: Selbstliebe lernen ist kein Hexenwerk. Sie ist nichts, was einige glückliche Menschen durch Zufall in die Wiege gelegt bekommen haben und andere wiederum niemals und unter keinen Umständen erreichen werden. Die Wahrheit ist: Ausnahmslos jeder Mensch kann sich in der […]
Das Thema Herausforderungen annehmen ist eines der wichtigsten in der gesamten Persönlichkeitsentwicklung. Denn nur dadurch, dass wir uns immer und immer wieder herausfordern, wachsen wir. Obwohl unser größter Hebel auf dem Weg zu fast jedem erdenklichen Ziel, fällt es uns dennoch oft alles andere als leicht, uns immer wieder einen Ruck zu geben und den […]
Viele Menschen sehen es als die einzige Lösung. Sie wollen ihre Gefühle unterdrücken. Angst, Neid, Eifersucht, Schüchternheit oder Unsicherheit sollen einfach so weggedrückt werden. Sie sollen auf Knopfdruck verschwinden – am besten sofort. Doch begehen wir so gleich zwei fundamentale Fehler. Natürlich ist es nachvollziehbar, seine Gefühle unterdrücken zu wollen. Jeder von war schon einmal […]
Es ist jetzt 0:32 Uhr. Ich habe bis eben an meiner Bachelorarbeit geschrieben (weil ich heute Morgen leider nicht so richtig aus dem Bett gekommen bin, aber das ist eine andere Geschichte). :) Für die nächsten 30 Tage habe ich mir fest vorgenommen, jeden Tag eine Stunde lang an einem Artikel für meinen Blog zu […]
Ich beschäftige mich schon seit mehreren Jahren intensiv mit sozialen Dynamiken. Ich versuche herauszufinden, was Menschen anderen Menschen vertrauen lässt, wie wirkliche Verbindungen zwischen zwei Menschen zustande kommen. Wie wir Vertrauen aufbauen können. Verbindung zwischen zwei Menschen Diese ehrlichen Verbindungen zwischen zwei Menschen sind das A und O im Leben. Ohne sie fühlt sich das […]
Komfortzone verlassen Stellt dich deine momentane Lebenssituation so richtig zufrieden? Lebst du jeden Tag so, wie du ihn gerne leben würdest? Gehst du dem Job nach, dem du gerne nachgehen würdest oder arbeitest du nur, weil du das Geld brauchst? Bist du in einer Partnerschaft mit dem Menschen, der wirklich zu dir passt oder bildet […]