Einträge von Tim Hamer

DBG Podcast #023: “Wie du gesund Stress abbauen kannst”

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Stress emotional gesund abzubauen ist einfach.

Wirklich.

Nur hat kaum jemand wirklich verstanden, wo Stress herkommt.

Solange das so ist haben wir nur die Chance, die Stress-Symptome zu bekämpfen und niemals die wirkliche Ursache.

Wenn dann etwas herausforderndes in deinem Leben passiert, kommt der Stress direkt wieder.

Das kann sehr frustrierend sein.

Daher teile ich mit dir in dieser Podcastfolge ein tieferes Verständnis davon, wo Stress, Nervosität und innere Anspannung herkommen.

Viel Freude beim Zuhören.
Tim

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