In diesem Artikel wirst du lernen, was negative Gefühle sind (nämlich nicht diese kleinen, verdammenswerten Teufel, die du lieber gestern als heute loswerden würdest) und wie du negative Gefühle zulassen und dadurch am Ende auflösen kannst. Stell dir mal vor, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du keine Angst mehr vor der Angst haben müsstest. […]
Oha, jetzt bist du auf meinem Artikel zum Thema Optimismus lernen gelandet. Mir wird schon ganz anders. Als zünftiger Pessimist fragst du dich vielleicht: „Ob der Artikel überhaupt etwas bringt?“ Die entsprechende Antwort gibst du dir postwendend selbst: „Ich bezweifle es. Außerdem, der Typ will sicherlich nur irgendetwas verkaufen.“ Wenn dir ganz schummerig wird und […]
Nein, das hier ist kein weiterer „5 oder 8 oder 365 Tipps, wie du deine Aufschieberitis bekämpfen kannst, die diesmal aber wirklich funktionieren, versprochen“ Artikel. Es gibt derartige Artikel wie Krebse am Strand einer thailändischen Insel und ich bin mir sicher, obwohl du dir schon den einen oder anderen zu Gemüte geführt hast, verändert hat […]
Das Selbstbild. Generationen von Philosophen, spirituellen Suchenden und ganz gewiss auch weniger eloquenten Geistern haben sich ihr Leben lang den Kopf darüber zerbrochen, wer sie eigentlich sind. Energiewesen? Ein Tier mit etwas größer geratenem Gehirn? Teil eines großen Ganzen oder doch eher ein bedeutungsloses Rädchen im großen Getriebe des Lebens? Wir alle wollen etwas sein… […]
„Ob du nun glaubst, dass du es kannst oder glaubst, dass du es nicht kannst, in beiden Fällen hast du recht.” – Henry Ford Du möchtest die Macht der Gedanken für dich nutzen? Glückwunsch, das wird sich für dich lohnen. Seitdem ich mich aktiv mit der Kraft der Gedanken beschäftige, hat sich mein Leben stark […]
Du möchtest etwas im Leben verändern. Dazu brauchst du Selbstvertrauen. Selbstvertrauen ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Hat man es nicht, kommt man nur langsam voran. Du möchtest offen auf neue Menschen zugehen, traust dich aber nicht. Du arbeitest nur halbherzig an deinen Zielen und möchtest das ändern. Vielleicht schiebst du wichtige Veränderungen vor […]
Jeder Mensch hat Ängste. Die einen sind seltener, wie die Angst vor engen Räumen. Die anderen sind häufiger, wie die Angst vor Spinnen oder Fehlern. Die Angst vor Ablehnung ist auch so eine Angst, die viele, viele Menschen in sich tragen. Der Moment, wenn wir zu unserem Schwarm am anderen Ende des Clubs gehen, unseren […]
Authentizität ist voll im Trend. Vom Soap-Star über den Politiker bis hin zum Biokäse auf der morgendlichen Stulle, auf einmal ist alles total authentisch. Die unweigerliche Folge: Der Begriff verwässert. Was bedeutet es, authentisch zu sein? Was bedeutet es, ich zu sein? Keine leichten Fragen. Gleichzeitig wird uns das genaue Gegenteil suggeriert. Wenn sogar Käse […]
In diesem Artikel wirst du lernen, wie du dein Unterbewusstsein programmieren kannst, um tagtäglich genau die Gefühle in dein Leben zu holen, die du gerne fühlen möchtest. Unser Unterbewusstsein hat mehr Einfluss auf uns, als wir denken. Ich bin davon überzeugt, dass der Großteil unseres Verhaltens auf Autopilot abläuft. In vielen Lebensbereichen macht das sehr […]
Immer, wenn ich früher einen Raum voller fremder Menschen betrat, dann fühlte ich eine starke Unsicherheit in mir. Ich stellte mich dann unauffällig an den Rand, um möglichst wenig Aufmerksamkeit zu erregen. Auf Parties und im Club brauchte ich immer eine ganze Menge Alkohol, um wirklich aus mir herauskommen zu können. Ich dachte, ich muss […]
Viele Menschen kritisieren heute ständig an sich herum. Ihren Erfolgen messen sie weit weniger Bedeutung zu, als ihren Niederlagen. Ihre Errungenschaften sind nicht der Rede wert, ihre Niederlagen bedeuten das Ende der Welt. Genauso hassen sie ihre negativen Eigenschaften wie die Pest, während sie den positiven kaum Beachtung schenken. Sie sehen sich in einem denkbar […]
Alle Menschen wollen sich gut fühlen. Sie wollen Erfolg im Leben und einen Job der ihnen Spaß macht. Vielleicht wollen sie eine glückliche Familie, ein Haus im grünen und einen Hund. Doch eines wollen viele Menschen dafür nicht leisten: Sich selbst kennenlernen. Wir wollen all diese Dinge in unser Leben ziehen, am besten ohne uns […]
Vielleicht hast du schon oft den Versuch gestartet, so richtig durchzustarten und endlich deine großen Ziele und Vorhaben umzusetzen. Doch vielleicht bist du auch genauso oft nach kurzer Zeit wieder genau da aufgeschlagen, wo du anfangen hast. Du bist nicht drangeblieben, du hast alle positiven Veränderungen Schritt für Schritt wieder aufgegeben und ärgerst dich jetzt […]
Es gibt kaum eine Sache, die uns zuverlässiger von Erfolg und Glück abhält, als negative Gedanken. Deshalb kann ich jeden verstehen, der diese negative Gedanken loswerden möchte. Sie reden uns gerne mal ein, dass wir etwas nicht können, dass wir es nicht wert wären, unsere Ziele zu erreichen oder auch, dass alle anderen Menschen bestimmt […]
Lass mich raten, du möchtest: Disziplin lernen. ohne Anstrengung deine Ziele erreichen. endlich langfristig dranbleiben. dich zum lernen motivieren. dich endlich mal auf die wichtigen Dinge konzentrieren, anstatt herumzueiern. ordentlicher und organisierter werden. regelmäßiger zum Sport gehen. In diesem Artikel erfährst du, wie all das geht. Denn all diesen Wünschen liegt eine entscheidende Fähigkeit zugrunde. […]