Einträge von Tim Hamer

Wie du durch Selbstreflexion deine Entwicklung beschleunigst

In diesem Artikel lernst du, wie du effektiv Selbstreflexion betreibst. Wer persönlich wachsen möchte, der kommt um eine gewissenhafte Auseinandersetzung mit sich selbst nicht herum. Wenn du nicht weißt, was für Gefühle, Denkmuster, emotionale wie mentale Blockaden dich zurückhalten, kannst du dich nicht entwickeln. Nur wenn du erkennst, welche Auslöser für dein Verhalten verantwortlich sind, […]

Mehr Verbundenheit durch echte Wertschätzung

In diesem Artikel erfährst du praktische Wege, deinen Mitmenschen mehr ehrliche Wertschätzung entgegenzubringen. Ehrliche Wertschätzung bedeutet nicht, dem nervigen Kollegen aus Pflichtgefühl zum Geburtstag eine Schachtel billige Pralinen auf den Schreibtisch zu stellen. Es heißt vielmehr, den Menschen auf einer tieferen Ebene als wertvoll zu sehen. Diese ehrliche, selbstlose Wertschätzung zu entwickeln ist nicht schwer. […]

Die Lebensfreude wiederfinden: 14 Abkürzungen

Hinter fast allem, was wir tun, steht der bewusste oder unbewusste Wunsch, uns danach besser zu fühlen. Bei einer ausgiebigen Dusche nach einem dreitägigen Festival in Norwegen mag das sehr einleuchtend klingen. Doch auch bei weniger offensichtlichen Dingen steht dieses Ziel immer in Vordergrund. Wenn das so ist, wieso gehen wir proaktiv an unser Projekt […]

7 simple Schritte zu tiefer Selbsterkenntnis

In diesem Artikel erfährst du 7 praktische Wege, um mehr Selbsterkenntnis in dein Leben zu holen. Erst wenn wir uns selbst erkennen, können wir wachsen. Nur wenn wir wirklich hinschauen, können wir eine tiefe Beziehung zu uns selbst aufbauen. Daher lohnt es sich, mehr Selbsterkenntnis in sein Leben zu holen. Dadurch können wir uns viel […]

Ich kann mich nicht entscheiden

Kannst du dich auch manchmal nicht entscheiden? Keine Sorge, so geht es vielen Menschen. Sie können sich nicht entscheiden. Sie sind gefangen in Grübeleien. Das stress, das nervt. Und obendrein ist chronische Unentschlossenheit ein sicherer Weg, unglücklich zu sein. In diesem Artikel lernst du 3 simple Tipps, um ganz locker Entscheidungen treffen zu können. Unentschlossenheit […]

Alles, was du über den Umgang mit Gefühlen wissen musst

Dieser Artikel gibt dir einen Überblick über das Thema Gefühle. Er fasst alle Ressourcen zu dem Thema auf meinem Blog zusammen und verlinkt auf tiefergehende Inhalte Jeder Mensch hat Gefühle. Es gibt keine Sekunde unseres Lebens, in der wir nicht fühlen. Und wenn wir nichts fühlen, dann fühlen wir, dass wir nichts fühlen. Gefühle können […]

Mit dem Gesetz der Anziehung dein Traumleben erschaffen

In diesem Artikel wirst du eine praktische Anleitung kennenlernen, wie du das Gesetz der Anziehung nutzen kannst, um deine Ziele einfacher zu erreichen. Du wirst lernen, wie du durch ein bewusstes Lenken deines Fokus die Dinge in dein Leben ziehst, die du wirklich haben willst. Mit dem Gesetz der Anziehung ist es möglich, mehr Liebe, […]

Entspannt und gelassen Grenzen setzen

Persönliche Grenzen sind wichtig. Sie schützen uns davor, schlecht behandelt, ausgenutzt oder über den Tisch gezogen zu werden. Sie helfen uns, mit erhobenem Haupt durch die Welt zu gehen und uns durchzusetzen, falls das nötig sein sollte. Grenzen sind individuell. Wo ein Mensch komplett an die Decke geht, bleibt ein anderer vollkommen entspannt. Sie sind […]

Wieso die Angst vor Entscheidungen dein Leben ruinieren kann

Entscheidungen zu treffen ist hart. Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Ich neige auch dazu, Entscheidungen aufzuschieben. Insgeheim hoffe ich, dass sie alles schon irgendwie lösen wird. Am besten ohne, dass ich Verantwortung übernehmen muss. Ohne, dass ich mich meinen Ängsten stellen muss. Manchmal hat das kurzfristig gut funktioniert. Doch die langfristigen Konsequenzen davon waren […]

Von der Kunst, entspannt Nein sagen zu können

Kennst du das auch? Du hast dir felsenfest vorgenommen, dieses Mal eine Grenze zu setzen und endlich “Nein” zu sagen. Vielleicht bittet dich dein Chef wieder einmal um Überstunden. Oder ein Kollege lädt seine Arbeit bei dir ab, um früher Feierabend zu machen. Ein Freund fragt dich regelmäßig nach größeren Gefallen. Es gibt tausend Situationen, […]

4 clevere Tools zur Entscheidungsfindung

Entscheiden kann eine wahre Tortur sein. Gedankenspiralen machen uns beinahe verrückt und am Ende sind wir keinen Deut schlauer, als vorher. Viele Menschen fühlen sich unfähig, Entscheidungen zu treffen. Sie verstricken sich in das Klein-klein der Entscheidungsfindung und geben am Ende entmutigt auf. Sie schieben die Entscheidung vor sich her und können möglicherweise Nachts deshalb […]

Unentschlossenheit bekämpfen: 3 simple Tipps

In der heutigen Welt gibt es unglaublich viele Entscheidungsmöglichkeiten. Das kann komplett überfordern. Unentschlossenheit ist die Folge. Wir können uns einfach nicht entscheiden. Stattdessen verbringen wir unsere Zeit mit endlosen Grübeleien. Stress und Unruhe machen sich breit. Was soll ich nur tun? Mache ich einen Fehler? Was denken die anderen wohl? Versaue ich mir hier […]

Nie mehr Angst vor dem Fehler machen

In unserer Gesellschaft sind Fehler nicht gern gesehen. Sie Gelten als Zeichen von Schwäche, mangelndem Willen oder geringer Intelligenz. Niemand macht gerne Fehler. Aber noch viel weniger gerne geben wir Fehler zu. Die meisten Menschen würden alle möglichen (manchmal sogar illegalen) Sachen, um einen Fehler zu kaschieren. Fehler gelten als Zeichen dafür, dass wir etwas […]